Lumen — Savoir Nouveaux guides sur l'examen, l'examen de conscience et la confession. https://lumenexamen.com/fr/savoir/feed.xml 2026-08-27T00:00:00Z Michael Porwolhttps://lumenexamen.com/ Examen de conscience – ce qu'il est et comment le faire chaque jour https://lumenexamen.com/fr/savoir/examen-de-conscience.html 2026-08-27T00:00:00Z Ce qu'est l'examen de conscience, comment le faire chaque jour, quelles questions aident et en quoi il diffère de la préparation à la confession. L'examen de conscience est le regard paisible sur sa propre journée à la lumière de Dieu : où ai-je répondu à l'amour, et où non ? Il a deux formes : la quotidienne, qui appartient à la prière et voit aussi le bien, et celle d'avant la confession, qui cherche expressément ce qui doit être dit. Le Catéchisme le recommande à la lumière de la Parole de Dieu (CEC 1454). C'est un chemin de connaissance de soi, non une rumination. L'examen quotidien de saint Ignace de Loyola – guide en cinq étapes https://lumenexamen.com/fr/savoir/examen-quotidien.html 2026-08-27T00:00:00Z Ce qu'est l'examen ignatien, comment se déroulent les cinq étapes et comment le prier ce soir pour la première fois. L'examen est une prière d'environ quinze minutes par laquelle, à la fin de la journée, tu regardes en arrière et demandes : où Dieu était-il aujourd'hui, et comment lui ai-je répondu ? Ignace de Loyola le décrit dans les Exercices spirituels (ES 43) en cinq étapes : action de grâce, demande de lumière, relecture, regret et résolution. Ce n'est pas un bulletin de notes ni une liste de fautes, mais une conversation avec un Dieu qui te connaît déjà. Se préparer à la confession – déroulement, paroles, acte de contrition https://lumenexamen.com/fr/savoir/se-preparer-a-la-confession.html 2026-08-27T00:00:00Z Comment se déroule la confession, ce qu'on dit au début, comment se fait l'acte de contrition et comment se préparer en vingt minutes. Trois choses composent ta préparation : examen de conscience, contrition et la résolution de faire autrement. Au confessionnal, tu commences par le signe de croix et une phrase comme « Ma dernière confession remonte à… Je m'accuse de… ». Tu dis ce qui te pèse, tu écoutes, tu récites l'acte de contrition et tu reçois l'absolution. Vingt minutes de calme auparavant suffisent. Si tu ne sais pas comment faire, dis exactement cela : c'est un début ordinaire, non une exception.