Nuove guide sull'esame, l'esame di coscienza e la confessione. https://lumenexamen.com/it/sapere/feed.xml 2026-08-27T00:00:00Z Michael Porwolhttps://lumenexamen.com/ https://lumenexamen.com/it/sapere/esame-di-coscienza.html 2026-08-27T00:00:00Z

Che cos'è l'esame di coscienza, come farlo ogni giorno, quali domande aiutano e in che cosa differisce dalla preparazione alla confessione.

L'esame di coscienza è lo sguardo tranquillo sulla propria giornata alla luce di Dio: dove ho risposto all'amore e dove no? Ha due forme: quella quotidiana, che appartiene alla preghiera e vede anche il bene, e quella prima della confessione, che cerca espressamente ciò che va detto. Il Catechismo lo raccomanda alla luce della Parola di Dio (CCC 1454). È una via di conoscenza di sé, non un rimuginare. https://lumenexamen.com/it/sapere/esame-quotidiano.html 2026-08-27T00:00:00Z

Che cos'è l'esame ignaziano, come si svolgono i cinque passi e come pregarlo stasera per la prima volta.

L'esame è una preghiera di circa quindici minuti con cui, alla fine della giornata, guardi indietro e domandi: dov'era Dio oggi, e come gli ho risposto? Ignazio di Loyola lo descrive negli Esercizi Spirituali (ES 43) in cinque passi: ringraziamento, domanda di luce, rassegna, dolore e proposito. Non è una pagella né un elenco di colpe, ma una conversazione con un Dio che già ti conosce. https://lumenexamen.com/it/sapere/prepararsi-alla-confessione.html 2026-08-27T00:00:00Z

Come si svolge la confessione, che cosa si dice all'inizio, come si fa l'atto di dolore e come prepararsi in venti minuti.

Alla preparazione appartengono tre cose: esame di coscienza, dolore dei peccati e il proposito di fare diversamente. In confessionale cominci con il segno della croce e una frase come «L'ultima volta mi sono confessato… Mi accuso di…». Dici ciò che ti pesa, ascolti, reciti l'atto di dolore e ricevi l'assoluzione. Venti minuti tranquilli prima bastano. Se non sai come si fa, di' esattamente questo: è un inizio ordinario, non un'eccezione.