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Anima Christi (Alma de Cristo)

Michael Porwol · Última revisión: 2026-08-27 · Lectura 2 min

En resumen

El Anima Christi es una oración del siglo XIV dirigida a Cristo crucificado, rezada sobre todo después de la comunión. Comienza con "Alma de Cristo, santifícame" y pide, línea por línea, ser santificado, salvado, lavado y guardado hasta la hora de la muerte. San Ignacio de Loyola la propone en los Ejercicios espirituales como oración para el coloquio con Cristo; por eso se le atribuye a menudo, aunque es doscientos años anterior a él.

El texto

Alma de Cristo, santifícame.

Cuerpo de Cristo, sálvame.

Sangre de Cristo, embriágame.

Agua del costado de Cristo, lávame.

Pasión de Cristo, confórtame.

¡Oh, buen Jesús!, óyeme.

Dentro de tus llagas, escóndeme.

No permitas que me aparte de Ti.

Del maligno enemigo, defiéndeme.

En la hora de mi muerte, llámame.

Y mándame ir a Ti,

para que con tus santos te alabe

por los siglos de los siglos. Amén.

(Texto según Vatican News, sección Oraciones.)

De dónde viene

La oración aparece en manuscritos de la primera mitad del siglo XIV; el autor es desconocido. En 1330 el papa Juan XXII la enriqueció con indulgencias, señal de que ya entonces estaba extendida.

San Ignacio, por tanto, la encontró hecha. En los Ejercicios espirituales la cita varias veces (Ej 63, 147 y 253) y la propone para el coloquio, es decir, para ese momento en que quien reza deja de meditar y habla a Cristo "como un amigo habla a otro" (Ej 54). De ahí viene su larga asociación con la espiritualidad ignaciana, y de ahí también el error extendido de creerla suya.

Cómo está construida

Las cinco primeras líneas no piden cosas, piden a una persona. Alma, cuerpo, sangre, agua del costado, pasión: son los modos en que Cristo se ha entregado, y cada uno se pide para una necesidad concreta. Santificar, salvar, colmar, lavar, confortar.

Solo a mitad cambia la dirección. Desde "dentro de tus llagas, escóndeme" ya no se habla de lo que Cristo hace, sino de dónde quiere estar quien reza. El movimiento va hacia dentro, hacia un refugio, y termina en la petición mayor: no ser separado.

La última parte mira a la muerte, y lo hace sin dramatismo. "En la hora de mi muerte, llámame" es una petición serena, de quien ya ha pedido todo lo demás.

Su lugar después del examen de conciencia

Quien reza cada noche el examen conoce el problema del final. Se ha dado gracias, se ha repasado el día, se ha nombrado lo que salió mal, se ha tomado un propósito. ¿Y entonces?

Ignacio prevé aquí un coloquio, no una conclusión formal. El Anima Christi encaja precisamente porque no resume nada: no vuelve sobre las faltas recién nombradas, sino que las entrega. Quien acaba de reconocer sus propias heridas pide ser escondido en otras heridas, y ese es exactamente el paso que el examen debe dar si no quiere convertirse en un balance.

En Lumen esta oración está disponible como texto para el cierre de la noche, junto con el Suscipe y otros textos ignacianos.

Preguntas frecuentes

¿La escribió san Ignacio?

No. La oración está documentada ya en la primera mitad del siglo XIV, unos doscientos años antes de Ignacio, y en 1330 el papa Juan XXII la enriqueció con indulgencias. Ignacio la cita en los Ejercicios como oración ya conocida y la hizo tan popular que muchos la creen suya.

¿Cuándo se reza?

Tradicionalmente después de la comunión, en acción de gracias. También sirve como oración de la noche o como coloquio final tras el examen de conciencia.

¿Qué significa "embriágame"?

Traduce el "inebria me" latino. No indica embriaguez, sino el deseo de ser colmado por completo, sin reservarse nada. El lenguaje es deliberadamente corporal, como toda la oración.

¿Cuál es el texto latino?

"Anima Christi, sanctifica me. Corpus Christi, salva me. Sanguis Christi, inebria me. Aqua lateris Christi, lava me. Passio Christi, conforta me. O bone Iesu, exaudi me. Intra tua vulnera absconde me..."

Fuentes

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