Fastenzeit 2027 · ab Aschermittwoch, 10. Februar

40 Tage Examen

Vierzig Abende, jeweils fünf bis zehn Minuten: mit Gott auf den Tag schauen, so wie Ignatius von Loyola es gelehrt hat. Wir beginnen gemeinsam am Aschermittwoch, 10. Februar 2027, und gehen bis Ostern. Mitmachen geht ohne Abo und ohne Konto.

Ich gehe mit

Das Examen in fünf Schritten

In Anlehnung an das Exerzitienbuch des heiligen Ignatius (Nr. 43).

Danken für das Gute des Tages, konkret und klein.
Um Licht bitten den Tag ehrlich zu sehen, auch das, was nicht gut war.
Den Tag durchgehen Gedanken, Worte und Taten, Stunde um Stunde.
Um Vergebung bitten für das, was nicht gut war.
Einen Schritt für morgen eine Kleinigkeit, nicht zehn.

Der Weg durch die Fastenzeit

Jeden Sonntag kommt eine kurze Mail mit einem Gedanken zum Evangelium und zum Schritt der Woche. Die Sonntage zählen nicht mit, sie sind kleine Ostertage; im Examen darf an ihnen der Dank genügen.

Datum	Tag	Evangelium	Schritt der Woche
Mi 10.02.	Aschermittwoch	Mt 6,1–6.16–18	der erste Abend
So 14.02.	1. Fastensonntag	Mk 1,12–15	Danken
So 21.02.	2. Fastensonntag	Mk 9,2–10	Um Licht bitten
So 28.02.	3. Fastensonntag	Joh 2,13–25	Ehrlich hinschauen
So 07.03.	4. Fastensonntag (Laetare)	Joh 3,14–21	Um Vergebung bitten, Beichte
So 14.03.	5. Fastensonntag	Joh 12,20–33	Ein kleiner Schritt für morgen
So 21.03.	Palmsonntag	Mk 14,1–15,47	Die Heilige Woche
Sa 27.03.	Karsamstag		der vierzigste Abend
So 28.03.	Ostern		danach ein Rückblick per Mail

Erzbistum Mailand und ambrosianischer Ritus: Die Fastenzeit beginnt dort am Sonntag, 14. Februar. Wer so feiert, steigt an diesem Tag ein.

So machst du mit

E-Mail-Adresse eintragen und die Bestätigungsmail anklicken.
Am Vorabend des Aschermittwochs kommt eine kurze Mail: wie das Examen geht und wie du anfängst.
Jeden Abend fünf bis zehn Minuten. Die App Lumen führt dich Schritt für Schritt durch das Examen und gibt dir im Fastenweg jeden Tag ein Schriftwort mit einer Frage für den Abend. Beides ist ohne Abo nutzbar. Ein Heft und ein Stift gehen genauso.
Jeden Sonntag eine kurze Mail zur neuen Woche, nach Ostern ein Rückblick. Mehr nicht.

Ein Abend fällt aus? Dann fängst du am nächsten wieder an. Es gibt keine Kette, die reißen kann.

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Lumen für den Abend

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Examen und Fastenweg sind in Lumen ohne Abo und ohne Konto nutzbar; deine Einträge bleiben verschlüsselt auf deinem Gerät. Weitere Inhalte gibt es über das optionale Abo MAGIS.

Für Pfarreien und Gruppen

Gemeinsam hält man leichter durch. Wer mit Pfarrei, Hauskreis oder Gruppe mitgehen möchte, findet hier eine Anleitung auf einer Seite für die Leitung (Fahrplan, Wochentreffen in 45 Minuten, Hinweise zur Begleitung) und einen Absatz zum Abdrucken im Pfarrbrief.

Anleitung für Gruppen (PDF, 1 Seite)

Pfarrbrief-Absatz zum Kopieren

40 Tage Examen: Die Fastenzeit mit zehn Minuten am Abend

Statt vieler guter Vorsätze eine einzige Übung: Vom Aschermittwoch, 10. Februar, bis Ostern schauen wir jeden Abend zehn Minuten auf den Tag zurück, so wie es Ignatius von Loyola gelehrt hat. Danken für das Gute. Um einen ehrlichen Blick bitten. Den Tag noch einmal durchgehen. Gott hinhalten, was nicht gut war. Und für morgen eine Kleinigkeit vornehmen. Wer vierzig Abende lang so hinschaut, geht anders auf Ostern und auf die Osterbeichte zu.

Man kann das allein tun, besser geht es gemeinsam: [Wir treffen uns einmal pro Woche, erstmals am … um … Uhr in …]. Eine Anleitung auf einer Seite liegt in der Kirche aus. Wer mag, nimmt die App Lumen dazu, die durch den abendlichen Rückblick führt und jeden Tag ein Schriftwort mitgibt; Examen und Fastenweg sind dort ohne Abo und ohne Konto nutzbar.

QR-Code scannen oder lumenexamen.com/40 öffnen.

Frei zum Abdruck. Die eckige Klammer mit dem eigenen Treffen füllen oder streichen.

Häufige Fragen

Brauche ich die App?: Nein. Das Examen geht mit einem Heft oder ganz ohne Hilfsmittel. Lumen hilft beim Dranbleiben und gibt jeden Tag ein Schriftwort mit.
Was, wenn ich erst später einsteige?: Dann steigst du einfach ein. Die Anmeldung ist bis Palmsonntag offen.
Wer steckt dahinter?: Michael Porwol, katholischer Laie, der Lumen gebaut hat und die vierzig Abende selbst mitgeht. Die Mails kommen von ihm, Antworten liest er selbst.