40 dias de Exame
Quarenta noites, de cinco a dez minutos cada: olhar para o dia com Deus, como ensinou santo Inácio de Loyola. Começamos juntos na Quarta-feira de Cinzas, 10 de fevereiro de 2027, e seguimos até a Páscoa. Dá para participar sem assinatura e sem conta.
Eu vou juntoO Exame em cinco passos
Inspirado nos Exercícios Espirituais de santo Inácio (n. 43).
- Agradecer pelo que houve de bom no dia, de forma concreta e pequena.
- Pedir luz para ver o dia com sinceridade, também o que não foi bom.
- Percorrer o dia pensamentos, palavras e ações, hora por hora.
- Pedir perdão pelo que não foi bom.
- Um passo para amanhã uma coisa pequena, não dez.
O caminho pela Quaresma
Todo domingo chega um e-mail curto com um pensamento sobre o Evangelho e o passo da semana. Os domingos não contam, são pequenas Páscoas; no Exame desses dias, basta agradecer.
| Data | Dia | Evangelho | Passo da semana |
|---|---|---|---|
| Quarta-feira de Cinzas | Mt 6,1-6.16-18 | a primeira noite | |
| 1º domingo da Quaresma | Mc 1,12-15 | Agradecer | |
| 2º domingo da Quaresma | Mc 9,2-10 | Pedir luz | |
| 3º domingo da Quaresma | Jo 2,13-25 | Olhar com sinceridade | |
| 4º domingo da Quaresma (Laetare) | Jo 3,14-21 | Pedir perdão, confissão | |
| 5º domingo da Quaresma | Jo 12,20-33 | Um pequeno passo para amanhã | |
| Domingo de Ramos | Mc 14,1-15,47 | A Semana Santa | |
| Sábado Santo | a quadragésima noite | ||
| Domingo de Páscoa | depois, um olhar para trás por e-mail |
Arquidiocese de Milão e rito ambrosiano: lá a Quaresma começa no domingo, 14 de fevereiro. Quem celebra nesse rito entra nesse dia.
Como participar
- Escreva o seu e-mail e clique no link do e-mail de confirmação.
- Na véspera da Quarta-feira de Cinzas chega um e-mail curto: como se faz o Exame e como começar.
- Toda noite, de cinco a dez minutos. O app Lumen conduz você passo a passo pelo Exame e, no Caminho da Quaresma, oferece a cada dia uma palavra da Escritura com uma pergunta para a noite. As duas coisas podem ser usadas sem assinatura. Um caderno e uma caneta servem do mesmo jeito.
- Todo domingo um e-mail curto para a nova semana e, depois da Páscoa, um olhar para trás. Nada mais.
Perdeu uma noite? Então recomece na seguinte. Não existe nenhuma sequência que possa se quebrar.
Inscrever-se
Lumen para a noite
No Lumen, o Exame e o Caminho da Quaresma podem ser usados sem assinatura e sem conta; as suas anotações ficam criptografadas no seu aparelho. Outros conteúdos estão disponíveis com a assinatura opcional MAGIS.
Para paróquias e grupos
Juntos é mais fácil perseverar. Quem quiser fazer o caminho com a paróquia, o grupo de oração ou a comunidade encontra aqui um guia de uma página para quem conduz (roteiro, encontro semanal de 45 minutos, dicas de acompanhamento) e um parágrafo para o boletim paroquial.
Parágrafo para o boletim paroquial, para copiar
40 dias de Exame: a Quaresma com dez minutos à noite
Em vez de muitos bons propósitos, um único exercício: da Quarta-feira de Cinzas, 10 de fevereiro, até a Páscoa, olhamos para o dia toda noite durante dez minutos, como ensinou santo Inácio de Loyola. Agradecer pelo que foi bom. Pedir um olhar sincero. Percorrer o dia mais uma vez. Apresentar a Deus o que não foi bom. E propor-se uma coisa pequena para amanhã. Quem olha assim durante quarenta noites chega de outro modo à Páscoa e à confissão pascal.
Dá para fazer sozinho, mas juntos é mais fácil: [Nós nos encontramos uma vez por semana, a primeira vez no dia … às … em …]. Na igreja há um guia de uma página. Quem quiser pode usar também o app Lumen, que conduz o exame da noite e oferece a cada dia uma palavra da Escritura; o Exame e o Caminho da Quaresma podem ser usados ali sem assinatura e sem conta.
Escaneie o código QR ou abra lumenexamen.com/pt/40.
Livre para publicação. Preencha os colchetes com o seu encontro ou apague-os.
Perguntas frequentes
- Preciso do app?
- Não. O Exame pode ser feito com um caderno ou sem nada. O Lumen ajuda a perseverar e oferece a cada dia uma palavra da Escritura.
- E se eu começar mais tarde?
- Então simplesmente comece. A inscrição fica aberta até o Domingo de Ramos.
- Quem está por trás disso?
- Michael Porwol, leigo católico, que criou o Lumen e faz ele mesmo as quarenta noites. Os e-mails vêm dele, e ele mesmo lê as respostas.