Lumen

Guias e perguntas frequentes

Todas as ajudas das configurações do app. Toque num tema para ver os passos.

Este guia ajuda você a rezar os oito passos com calma e de forma concreta, mesmo com pouco tempo.

Preparação

  1. Abra Hoje e toque em Iniciar Exame.
  2. Escolha um lugar tranquilo e reserve cerca de 10 a 15 minutos.
  3. Se quiser, ative a música no canto superior direito para um ambiente mais tranquilo.

Durante o Exame

  1. Siga passo a passo e responda com sinceridade, em frases curtas e concretas.
  2. Em Gratidão e Revisão do dia, poucas palavras-chave bastam quando há pouco tempo.
  3. No passo Faltas, você pode acrescentar vários itens ou pular o passo.
  4. Se precisar, use o ícone de microfone para ditar por voz.
  5. As inspirações são opcionais e podem ser ativadas ou desativadas nas configurações.

Conclusão e salvamento

  1. No último passo, você vê o resumo e a oração final.
  2. Toque em Amém para salvar o registro.
  3. Depois, você encontra o registro no Diário e as faltas na lista de confissão.

Quando for difícil

  1. Mantenha as respostas curtas, em vez de querer formular tudo com perfeição.
  2. Se estiver sobrecarregado, hoje basta um Exame curto com poucas palavras-chave.
  3. Se algo pesar sobre você por mais tempo, converse com um padre, um conselheiro espiritual ou um terapeuta.

A manhã pertence ao Evangelho do dia: o texto do dia, lido em voz alta se você quiser, com as suas próprias marcações. O que tocar você pode ficar — uma palavra basta para um dia inteiro.

Abrir

  1. De manhã, o botão da tela inicial leva ao Evangelho do dia; à noite, você o encontra pela linha logo abaixo.
  2. O texto é baixado diariamente com antecedência e fica disponível também offline.
  3. Se o carregamento falhar alguma vez, o app oferece um botão Tentar de novo — o texto vem da reserva.

Ouvir

  1. Toque em Reproduzir para ouvir o Evangelho lido em voz alta.
  2. As vozes de leitura são sintéticas (e indicadas como tal) e leem apenas o texto sem alterações.
  3. Ouvir é bom para quando você está fora de casa — as marcações ficam para depois.

Marcar palavras

  1. Toque numa palavra para fazê-la brilhar — é a SUA palavra de hoje.
  2. Manter pressionado marca a frase; manter pressionado e arrastar marca um trecho.
  3. As marcações reaparecem à noite, na Revisão do dia — a manhã conversa com a noite.

Bom saber

  1. Textos e áudio são gerados com um dia de antecedência — até fusos horários bem a leste ficam cobertos.
  2. As inspirações dos passos podem ser ativadas e desativadas nas configurações.
  3. Também aqui vale: nada é avaliado, nada é contado. A Lectio é encontro, não tarefa.

O terceiro modo de orar segundo Santo Inácio: a cada respiração, uma palavra da oração, com a atenção voltada para o seu significado. A oração da respiração não deixa dados de propósito — nenhum histórico, nenhuma contagem.

Começar

  1. Abra Orações e exercícios → “Oração da respiração”.
  2. Escolha uma oração — o Pai-Nosso é gratuito.
  3. Escolha o modo: “Respiração” (uma palavra a cada respiração) ou “Permanecer” (ficar em cada palavra enquanto ela sustentar).

Orar

  1. Aparece sempre só UMA palavra — inspire, expire, toque para continuar.
  2. Deixe a palavra agir, em vez de correr para a próxima; não há um ritmo a cumprir.
  3. No final está o “Amém” — nada mais. Não há nada a concluir nem nada a salvar.

As orações

  1. Pai-Nosso: a forma básica, sempre gratuita.
  2. Ave-Maria, Anima Christi e Suscipe fazem parte do MAGIS.
  3. No Apple Watch, a oração da respiração vem com ritmo háptico — cada palavra, um leve toque no pulso.

Quando falta a calma

  1. Pouco é melhor do que nada: também três palavras são oração.
  2. Distrair-se não é fracassar — simplesmente volte à palavra atual.
  3. A oração da respiração serve também como pausa durante o dia, não só à noite.

O segundo exame de Inácio: UMA coisa que você quer mudar, olhada três vezes ao dia — de manhã o propósito, ao meio-dia e à noite uma prestação de contas. Sem pontos, sem sequência; a comparação é só como em Inácio: manhã com tarde, dia com dia anterior.

A ideia

  1. Escolha UMA coisa concreta — não três, nem “melhorar em tudo”.
  2. Quanto menor e mais observável, mais se sustenta (“não pegar o celular no café da manhã” em vez de “ser mais paciente”).
  3. Cada percurso tem um fim fixo — uma data, nada de “sem limite”.

Configurar

  1. Na tela inicial, abra “O Exame particular” e toque em Começar.
  2. Descreva a coisa e, se quiser, por que ela é importante para você.
  3. Escolha a data final — os lembretes (7:30 propósito, 13:30 prestação de contas) estão ligados ao percurso e terminam com ele.

O ritmo diário

  1. De manhã: fazer o propósito conscientemente — um toque basta.
  2. Ao meio-dia: olhar rapidamente — “nenhuma vez / uma vez / algumas vezes / muitas vezes”. Faixas aproximadas, sem contador.
  3. À noite: a segunda prestação de contas coincide com o Exame da noite — por isso não há lembrete próprio à noite.

Comparar como Inácio

  1. O app coloca períodos lado a lado: manhã ao lado da tarde, dia ao lado do dia anterior, semana ao lado da semana anterior.
  2. De propósito, não há avaliação, nem barra de progresso, nem “Dia 5 de 14”.
  3. Se não ficar mais fácil ao longo das semanas, isso não é fracasso — talvez a coisa escolhida seja grande demais. Diminuí-la é permitido.

A jornada dos Exercícios conduz, em etapas diárias, pelos Exercícios Espirituais — contemplações, mistérios, regras de discernimento. Não é um curso com prazo: é um caminho que espera quando você faz uma pausa.

Começar

  1. Na tela inicial, abra “Exercícios na vida diária”.
  2. Escolha o caminho — os Exercícios breves como introdução ou a grande jornada.
  3. A partir daí, o cartão do fio na tela inicial mostra o seu ÚNICO caminho em andamento, com “A seguir”.

O ritmo diário

  1. Cada etapa é pensada para um dia: um texto, uma contemplação, uma pergunta.
  2. Leia devagar; a contemplação quer ser rezada, não lida como um artigo.
  3. O valor de consolação do seu Exame da noite acompanha a jornada — só existe essa única escala.

O fio

  1. O app conduz sempre só UM caminho por vez — de propósito: os Exercícios não são uma playlist.
  2. “A seguir” mostra exatamente uma coisa; não há atraso nem nada para recuperar.
  3. Começar um novo percurso encerra o que está em andamento — depois de uma confirmação.

Pausar e voltar

  1. Um dia perdido não deixa nada no negativo: o caminho espera.
  2. Depois de uma pausa mais longa, basta continuar na etapa em aberto.
  3. Se uma contemplação não sai de você: fique com ela. A repetitio — a repetição — não é exceção em Inácio, mas método.

Com estes passos você configura os lembretes para que eles realmente ajudem no dia a dia.

Configurar

  1. Abra Configurações e ative o Lembrete da noite para o seu Exame diário.
  2. Se quiser, ative o Lembrete do propósito e escolha um horário pela manhã.
  3. Se precisar, ative também o Lembrete de backup e escolha um intervalo de 7, 14 ou 30 dias.

Entender o lembrete do propósito

  1. O lembrete do propósito usa o propósito do seu Exame do dia anterior.
  2. O texto é encurtado automaticamente para continuar legível como uma notificação curta.
  3. Se ontem nenhum propósito foi salvo, pela manhã não é enviado nenhum lembrete do propósito.

Escolher um horário adequado

  1. Escolha um horário em que você normalmente tem tranquilidade de verdade.
  2. Com rotinas que mudam, o fim da noite costuma ser mais confiável do que um horário fixo mais cedo.
  3. Teste a configuração por alguns dias e ajuste-a se for preciso.

Problemas comuns

  1. Se nenhum lembrete chegar, verifique nas configurações do sistema as permissões de notificação do Lumen.
  2. Verifique também os modos de foco, o Não perturbe ou regras de economia de bateria que bloqueiam notificações.
  3. No navegador, os avisos são limitados conforme a plataforma. No celular, o app instalado costuma ser mais confiável.

Usar bem o lembrete de backup

  1. O lembrete de backup conta os dias desde a sua última exportação de backup bem-sucedida.
  2. Depois de uma exportação, a data é atualizada automaticamente.
  3. Quando aparecer um aviso, crie um novo backup e depois confira o arquivo salvo.

Um hábito espiritual se sustenta quando está ligado ao ritmo do dia, não à força de vontade. Estes caminhos abrem em silêncio, à noite, a porta para o Exame — sem contadores, sem cobranças. Entrar continua sendo, a cada dia, a sua resposta livre.

Automação: o foco Sono abre o Exame

  1. Abra o app Atalhos da Apple e vá para “Automação” na parte de baixo.
  2. Toque em “Nova Automação” e escolha “Foco” → “Sono” → “Ao ativar” — ou um horário fixo, por exemplo 21h.
  3. Como ação, escolha a ação do Lumen “Exame da noite” (ou “Abrir App” → Lumen).
  4. Ative “Executar Imediatamente”. A partir de agora, o Exame se abre quando a sua noite começa.

Siri

  1. Diga “Iniciar o Exame no Lumen” — também na tela bloqueada.
  2. Da mesma forma: “Evangelho do dia no Lumen” e “Oração da respiração no Lumen”.
  3. As frases funcionam no idioma do seu aparelho.

Widget na tela bloqueada e na mesa de cabeceira

  1. Mantenha pressionada a tela de início → “+” → Lumen: a palavra do dia, à noite com um convite silencioso para o Exame.
  2. Também para a tela bloqueada: mantenha a tela bloqueada pressionada → “Personalizar” → adicione o widget.
  3. Se à noite o iPhone ficar deitado de lado no carregador (StandBy), o widget vira uma vela na mesa de cabeceira.

Botão de Ação e Central de Controle (iOS 18)

  1. Ajustes → Botão de Ação → “Controles” → escolha Lumen “Exame”: o Exame fica no botão lateral.
  2. Ou na Central de Controle: abra a Central de Controle → “+” → adicione o controle do Lumen.
  3. Também pode substituir a lanterna ou a câmera como botão da tela bloqueada.

O app do relógio é um companheiro silencioso: a palavra do dia, as sete perguntas do Exame e a Oração da respiração — de propósito sem salvar nada, sem contadores. Rezar no pulso, registrar no celular.

Instalar

  1. No iPhone, abra o app “Watch” e role até “Apps disponíveis”.
  2. Toque em “Instalar” ao lado do Lumen — o app aparece no relógio.
  3. O idioma segue o idioma do sistema do seu relógio.

Rezar no pulso

  1. A tela inicial mostra a palavra do dia — a mesma do widget do iPhone.
  2. “Exame da noite” conduz pelas sete perguntas: avance deslizando ou girando a coroa, cada pergunta com um toque suave.
  3. A Oração da respiração mostra uma palavra por respiração — toque ou gire a coroa para avançar; a vibração marca o ritmo.

Mostrador e Smart Stack

  1. Mantenha o mostrador pressionado → “Editar” → adicione a complicação do Lumen (a chama).
  2. No Smart Stack (girando a coroa), o Lumen passa sozinho para a frente à noite.
  3. À noite, o bloco traz o convite ao Exame em vez do impulso.

MAGIS no relógio

  1. A Oração da respiração do Pai-Nosso é gratuita; Ave-Maria, Anima Christi e Suscipe fazem parte do MAGIS.
  2. O status MAGIS vem automaticamente do iPhone — só esse único sim/não é transmitido, nunca conteúdos.
  3. Se aparecer um cadeado mesmo com assinatura: abra uma vez o app do iPhone e o status se sincroniza.

Em Orações e exercícios → “Compartilhar uma palavra”, um impulso vira um cartão com imagem — para alguém em quem você pensa. O cartão é criado no seu aparelho; só sai o que você mesmo enviar.

Abrir o cartão

  1. Abra a biblioteca e toque em “Compartilhar uma palavra”.
  2. Já vem selecionada a palavra do dia — a mesma do widget.
  3. A pré-visualização mostra exatamente a imagem que será enviada.

Escolher outra palavra

  1. Abaixo do cartão você encontra todas as palavras — salmos, Inácio, impulsos.
  2. Toque em uma: o cartão é refeito na hora.
  3. A palavra do dia está marcada na lista.

Compartilhar

  1. Toque em “Compartilhar” — abre-se a janela de compartilhamento do sistema.
  2. Escolha WhatsApp, Signal, Mensagens, Mail — o cartão funciona em qualquer lugar como imagem.
  3. Cancelar não tem consequência: nada sai do aparelho até você enviar.

Este guia mostra como registrar suas faltas com clareza e prepará-las para a confissão.

Como surgem os registros

  1. As faltas são registradas no passo 5 do Exame.
  2. Em cada registro, você escolhe o pecado capital, a subcategoria e, se quiser, uma nota.
  3. Depois do Amém, as novas faltas aparecem automaticamente na lista de confissão.

Ler e filtrar a lista

  1. A lista é organizada por pecado capital e, dentro dele, por data.
  2. Com a busca, você encontra termos do pecado capital, da subcategoria ou da nota.
  3. Pelo link da data, você vai direto ao registro correspondente no Diário.

Editar e apagar

  1. Toque em Editar para ativar o modo de apagar.
  2. Apague registros individuais só quando realmente não precisar mais deles.
  3. Se o conteúdo não estiver certo, muitas vezes é melhor editá-lo no Diário.

Concluir a confissão

  1. Com Tudo confessado, você conclui a confissão. Por padrão, “Apagar registros depois” vem ativado: o que você confessou está perdoado, e o Lumen apaga essas faltas. Os backups mais antigos são substituídos aos poucos.
  2. O ideal é usar esta ação logo depois da confissão.
  3. Se você desativar a exclusão, as faltas ficam no Diário marcadas como confessadas. Só nesse caso a lista de confissão mostra também a aba Já confessado.

Nota depois da confissão

  1. Depois de Tudo confessado, abre-se uma janela com um campo de nota opcional.
  2. Anote ali, em poucas palavras, um conselho, uma frase ou uma inspiração da conversa com o padre.
  3. A nota aparece depois no Diário e pode ser encontrada rapidamente pelo filtro Com nota de confissão.

Na etapa Faltas, um reconhecimento local de palavras ajuda você a classificar com rapidez. Você mantém sempre o controle total sobre a categoria final.

Como o reconhecimento funciona

  1. Assim que você digita uma breve descrição, o Lumen procura termos adequados e mostra até três sugestões.
  2. Ao tocar em uma sugestão, o pecado capital e a subcategoria são definidos automaticamente.
  3. O reconhecimento roda localmente no seu aparelho; seus textos não são enviados a nenhum servidor para isso.

Como obter resultados melhores

  1. Descreva de forma concreta o que aconteceu, em vez de escrever só termos gerais.
  2. Uma ou duas frases curtas e claras geralmente bastam.
  3. Erros de digitação são reconhecidos em parte; mesmo assim, vale uma conferida rápida.

Quando nenhuma sugestão serve

  1. Toque em Não serve? Escolher manualmente ou use direto a escolha manual.
  2. Escolha você mesmo o pecado capital e a subcategoria e depois salve o registro.
  3. Ao editar no Diário, você pode depois completar, apagar ou reclassificar as faltas.

Limites e enquadramento

  1. O reconhecimento de palavras é uma ajuda para organizar, não um julgamento moral.
  2. Nos casos duvidosos, decida conscientemente você mesmo qual categoria realmente se aplica.
  3. Para a Confissão, o que conta é a sua consciência sincera, não uma classificação técnica perfeita.

Veja como criar uma lista em PDF discreta para a confissão ou para a preparação pessoal.

Preparação

  1. Abra Confissão e toque em Exportar como PDF.
  2. Decida se o roteiro da confissão também deve constar no PDF.
  3. Confira rapidamente se todas as faltas relevantes aparecem na lista.

Exportar PDF

  1. Toque em “Exportar como PDF” para gerar o arquivo.
  2. No navegador, o download começa; no app para iOS, abre-se a janela de compartilhamento.
  3. Salve o arquivo numa pasta de confiança antes de compartilhá-lo.

Imprimir PDF

  1. No navegador, você pode abrir a janela de impressão diretamente por Imprimir.
  2. No iPhone ou iPad, escolha a opção Imprimir na janela de compartilhamento.
  3. Se você cancelar a janela de compartilhamento, nada é enviado.

Privacidade no PDF

  1. O PDF contém conteúdo pessoal sensível e deve ser tratado com sigilo.
  2. Apague as cópias desnecessárias de Downloads, Arquivos ou do histórico de mensageiros.
  3. Compartilhe o arquivo apenas por canais em que você confia.

No Diário, você pode reler Exames anteriores e, se necessário, revisá-los pontualmente.

Visão geral

  1. O Diário mostra todos os registros do Exame por data, do mais recente ao mais antigo.
  2. Cada linha contém data, hora e uma breve prévia.
  3. Acima do histórico, você vê quantos registros foram encontrados no momento.

Abrir registro

  1. Toque num registro para ver todo o conteúdo.
  2. Ali estão Gratidão, Revisão do dia, Propósito e as faltas correspondentes.
  3. Da lista de confissão, você pode ir direto ao dia correspondente no Diário.

Editar e apagar

  1. No detalhe, toque em Editar para ajustar os textos desse dia.
  2. Com Apagar, você remove o registro do Diário de forma definitiva.
  3. Use Apagar com moderação e, de preferência, faça um backup antes.

Usar a busca

  1. A busca filtra por termos em Gratidão, Revisão do dia, Propósito e Faltas.
  2. Quanto mais preciso o termo de busca, mais rápido você encontra o dia certo.
  3. Limpe a busca para ver de novo o histórico completo.

Encontrar notas de confissão

  1. No Diário, use o filtro Com nota de confissão para ver só os dias correspondentes.
  2. Ao abrir um dia, você encontra a nota na seção Conversa na confissão.
  3. A busca também considera o conteúdo dessas notas de confissão.

Os Padrões ajudam você a ver como as coisas se desenvolvem ao longo do tempo. São uma ferramenta para uma autorreflexão sincera.

Requisitos

  1. A análise das suas faltas fica desligada até você ativá-la (na página Padrões ou nas configurações). Temas de gratidão e propósitos você vê sempre.
  2. A análise funciona melhor quanto mais regularmente você salvar registros do Exame.
  3. Todos os cálculos ficam no seu aparelho.

O que é mostrado

  1. Você vê propósitos recorrentes, com quantidade, período e tendência.
  2. Se a análise estiver ativada, o Lumen mostra também as faltas por períodos como 30 dias, trimestre e ano.
  3. Os dados servem para orientar, não para julgar você.

Situar espiritualmente

  1. Diante de padrões frequentes, pergunte-se: o que desencadeia especialmente essa situação?
  2. A partir disso, tire um propósito pequeno e concreto para o dia seguinte.
  3. Se precisar, converse sobre repetições fortes com um acompanhante espiritual.

Limites da análise

  1. Poucos registros podem distorcer as tendências e devem ser lidos com cautela.
  2. A estatística não substitui a formação da consciência nem o acompanhamento pessoal.
  3. Se as análises pressionarem você ou se você tende a escrúpulos, deixe-as desligadas ou desative-as de novo.

Com a entrada por voz, você registra seus pensamentos mais rápido, sobretudo quando está fora de casa.

Ativar

  1. Abra um campo com o ícone de microfone, por exemplo a nota no passo Faltas.
  2. Toque no microfone e permita o acesso ao microfone, se o sistema pedir.
  3. Fale em ritmo normal e espere um instante até o texto ser inserido.

Usar no Exame

  1. Dite frases curtas em vez de parágrafos longos; isso melhora o reconhecimento.
  2. Revise o texto rapidamente e complete-o à mão, se necessário.
  3. Para conteúdos mais longos, você pode ditar várias vezes e ir acrescentando as partes.

Se o microfone não aparecer

  1. No Android, o botão de microfone só existe se o aparelho oferecer reconhecimento de voz no próprio dispositivo (Android 12+ com pacote de idioma); no iPhone, não há ditado.
  2. Verifique nas configurações do aparelho se o Lumen tem acesso ao microfone.
  3. Se houver problemas, reinicie o navegador ou o app e verifique de novo as permissões.

Aviso de privacidade

  1. Depois de salvas, as notas ficam guardadas de forma criptografada no Lumen.
  2. No Android, o reconhecimento de voz fica no aparelho. No navegador, o ditado usa o serviço de reconhecimento de voz do navegador (no Chrome: Google).
  3. Use a entrada por voz num lugar reservado quando o conteúdo for especialmente sensível.

O Lumen não gera textos com IA e não passa nada seu para uma IA. A IA aparece em um único lugar: nas vozes de leitura.

Onde a IA é usada?

  1. Somente nas vozes de leitura: quando você ouve o Evangelho do dia, uma voz sintética faz a leitura. O app a identifica como tal.
  2. A voz lê o texto bíblico sem alterações. Ela não interpreta, não resume e não acrescenta nada.
  3. Não há reflexões geradas por IA, nem chatbot, nem interpretações automáticas das suas anotações.

De onde vem o Evangelho do dia?

  1. A leitura de cada dia segue o calendário litúrgico da Igreja.
  2. O texto bíblico vem de traduções em domínio público: Elberfelder 1871 (alemão), King James Version (inglês), Biblia Gdańska 1881 (polonês), Reina-Valera 1909 (espanhol), Riveduta 1927 (italiano), Augustin Crampon 1923 (francês) e Bíblia Portuguesa Mundial (português). Abaixo do Evangelho, o app mostra de qual tradução ele vem.
  3. Um servidor central disponibiliza o texto e a gravação uma vez por dia, iguais para todos.
  4. Seu aparelho apenas baixa esses arquivos prontos, como um jornal. Ele não envia anotações nem dados pessoais.

O que fica no seu aparelho?

  1. Todas as suas anotações (Exame, diário, lista para a Confissão, propósitos) ficam criptografadas no seu aparelho.
  2. Análises como padrões e retrospectivas são calculadas pelo próprio aparelho, sem servidor e sem IA.
  3. O backup na nuvem só existe se você o ativar. Ele é criptografado no seu aparelho, e só você tem a chave.

Dá para dispensar a voz de leitura?

  1. Sim. A voz só fala quando você toca em Reproduzir.
  2. O Evangelho e todo o resto do Lumen funcionam muito bem sem ouvir.

Este guia ajuda você a redefinir o app com segurança e a usar os dados de exemplo com proveito.

Antes de apagar

  1. Primeiro, crie um backup atual em Importar e exportar.
  2. Verifique se o arquivo e a senha estão realmente disponíveis.
  3. Só então você deve executar Apagar todos os dados.

Apagar todos os dados

  1. Abra Configurações e role até a área vermelha Apagar todos os dados.
  2. Confirme a pergunta de segurança com atenção, pois a ação não pode ser desfeita. Os trechos compartilhados para o acompanhamento espiritual o app retira antes do servidor; para isso, o aparelho deve estar on-line.
  3. Depois, o app recomeça na apresentação inicial.

Carregar dados de exemplo

  1. Em Importar e exportar você encontra a opção Carregar dados de exemplo.
  2. Assim são adicionados 30 dias de registros de demonstração, sem sobrescrever os dados existentes.
  3. Use os dados de demonstração para testar rapidamente o Diário, os Padrões e a lista da Confissão.

Recomeçar do zero

  1. Depois dos testes, você pode apagar de novo e em seguida importar o seu próprio backup.
  2. Depois, confira se o Diário, a lista da Confissão e as Configurações estão completos.
  3. Se faltar algo, importe de novo o mesmo arquivo de backup com exatamente a mesma senha.

Com este guia você pode exportar seus dados com segurança e, se necessário, restaurá-los por completo.

Aviso importante: Por padrão, seus registros ficam criptografados apenas no seu aparelho, não em um servidor nosso. Isso também significa: se o aparelho for perdido, sem backup tudo se perde. No navegador, além disso, apagar os dados do navegador ou usar o modo privado leva os dados junto. Se você ativar o backup na nuvem, fica também uma cópia criptografada conosco – que nós não conseguimos ler.

Preparação

  1. Abra Configurações, vá em Dados e toque em Importar e exportar.
  2. Defina um local seguro para o arquivo, por exemplo Arquivos, iCloud Drive ou uma pasta local.
  3. Escolha uma senha forte e memorize-a com exatidão. Sem essa senha, o backup não pode ser restaurado.

Criar backup

  1. Toque em Exportar backup.
  2. Digite sua senha de backup e confirme a caixa de diálogo.
  3. No celular, abre-se a janela de compartilhamento. Ali você escolhe o destino: no iPhone e no iPad, com Salvar em Arquivos; no Android, por exemplo, Google Drive ou Arquivos. Se você cancelar essa janela, não fica nenhum arquivo ao qual você tenha acesso.
  4. No navegador, um arquivo com o nome lumen-backup-AAAA-MM-DD.json é baixado automaticamente.
  5. Depois, verifique se o arquivo realmente existe e se você guardou a senha em local seguro.

Onde o backup deve ficar

  1. A janela de compartilhamento é o momento da decisão: você mesmo determina se o arquivo vai para uma nuvem (iCloud Drive, Google Drive) ou fica apenas no aparelho.
  2. Se ficar apenas no aparelho, some junto com ele. Em caso de roubo, perda ou tela quebrada, de nada adianta um backup que está ao lado do original.
  3. Por isso, guarde pelo menos uma cópia fora do aparelho: iCloud Drive ou Google Drive, uma pasta no computador, um pen drive, ou envie-a para você mesmo por e-mail. O arquivo está criptografado com a sua senha; ele pode ficar lá.
  4. No iPhone e no iPad, o backup do iCloud inclui seus dados do Lumen, desde que esteja ativado: Ajustes, seu nome, iCloud, Backup do iCloud. Verifique em Apps que usam o Backup do iCloud se o Lumen não está desativado.
  5. No Android, o backup do Google deixa o Lumen de fora de propósito: seus registros não saem do aparelho por conta própria. Lá, exportar pelo app é o único caminho para ter um backup.

Backup na nuvem (MAGIS)

  1. Abra Configurações, Dados, Backup na nuvem e toque em Configurar backup.
  2. O app mostra uma única vez a sua chave de backup: cinco blocos de cinco caracteres cada. Guarde-a fora do celular – anote, imprima ou coloque em um gerenciador de senhas.
  3. Depois disso, o app faz o backup sozinho: sempre que você o abre e após um Exame concluído. Com que frequência no máximo, você define em Backup automático — após cada registro, uma vez por dia ou uma vez por semana. Cada backup é baixado de novo na mesma hora e verificado; só então ele conta como bem-sucedido.
  4. Em um aparelho novo, toque em Restaurar backup e digite a chave. Maiúsculas e minúsculas, espaços e caracteres confundíveis como O e 0 o app corrige sozinho.
  5. Se você perder a chave, os dados não voltam. Não temos nenhuma cópia dela e não conseguimos abrir o backup – esse é o preço de que ninguém mais consiga também.

Restaurar backup

  1. Abra novamente Configurações, Dados e Importar e exportar e toque em Importar backup.
  2. Digite exatamente a mesma senha que você usou na exportação.
  3. Selecione o arquivo de backup salvo, com a extensão .json.
  4. Aguarde a mensagem de sucesso. Depois disso, os registros do diário, as faltas, as intenções e as configurações do backup estarão ativos.
  5. Importante: ao importar, os dados atuais são substituídos pelo conteúdo do backup.

Se algo não funcionar

  1. Se aparecer um erro ao importar, geralmente a senha está errada. Digite-a de novo, exatamente igual.
  2. Se nenhum arquivo puder ser selecionado, verifique se é um arquivo de backup .json e se ele foi salvo por completo.
  3. Se faltarem dados, importe uma cópia de segurança mais antiga ou crie um novo backup diretamente a partir do estado atual.

Dicas de segurança

  1. Os backups são criptografados no app com AES-256.
  2. Guarde o arquivo e a senha separadamente.
  3. Crie novos backups regularmente, sobretudo antes de atualizar o navegador, limpar dados ou trocar de aparelho.

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