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Wissen
Anleitungen und Hintergrund zu den Übungen, um die es bei Lumen geht: das tägliche Examen des heiligen Ignatius, die Gewissenserforschung, die Vorbereitung auf die Beichte und die Unterscheidung der Geister. Geschrieben, um gelesen zu werden – nicht, um eine App zu verkaufen.
Das tägliche Examen
Das Examen nach Ignatius von Loyola – Anleitung in fünf SchrittenWas das Examen des heiligen Ignatius ist, wie die fünf Schritte gehen und wie du es heute Abend zum ersten Mal betest.Das Gebet der liebenden AufmerksamkeitWarum das Examen auch Gebet der liebenden Aufmerksamkeit heißt, wie der Tagesrückblick mit den fünf Fingern geht und was der Name ändert.Gewissenserforschung – was sie ist und wie sie täglich gehtWas Gewissenserforschung ist, wie sie täglich geht, welche Fragen helfen und wo der Unterschied zur Beichtvorbereitung liegt.Trost und Trostlosigkeit – die Unterscheidung der GeisterWas Ignatius mit Trost und Trostlosigkeit meint, die wichtigsten Regeln der Unterscheidung und was in der Trostlosigkeit zu tun ist.
Beichte und Gewissen
Beichte vorbereiten – Ablauf, Worte, ReueaktWie eine Beichte abläuft, was man am Anfang sagt, wie der Reueakt geht und wie du dich in zwanzig Minuten vorbereitest.Beichtspiegel für ErwachseneEin Beichtspiegel entlang der Zehn Gebote und der Lebensbereiche, mit Hinweisen zum Gebrauch – zum Lesen, ohne Download.Der Reueakt – Texte und was dahinterstehtDie gebräuchlichen Reueakte im Wortlaut, der Unterschied zwischen vollkommener und unvollkommener Reue und wann man sie betet.Skrupulosität – wenn das Gewissen nicht mehr aufhörtWenn Gewissenserforschung nicht mehr aufhört: Anzeichen, die Regeln des heiligen Ignatius, konkrete Hilfen und wo die Grenze zur Krankheit liegt.Todsünde und lässliche SündeWelche drei Bedingungen für eine Todsünde zusammenkommen müssen, was die Zurechenbarkeit mindert und warum niemand über sich selbst das letzte Urteil spricht.Wie beichtet man?Was man in der Beichte sagt, wie sie abläuft, wie lange sie dauert und was zu tun ist, wenn man lange nicht mehr da war.
Ignatianisch weitergehen
Anima Christi – Seele Christi, heilige michDas Gebet Anima Christi im deutschen und lateinischen Wortlaut, seine Herkunft und wann man es betet.Exerzitien im AlltagIgnatianische Exerzitien im Alltag – Aufbau, Dauer, Begleitung und wie man ohne Kloster vier Wochen geistlich unterwegs sein kann.Ignatius von LoyolaWer Ignatius von Loyola war, wie aus einer Kanonenkugel die Exerzitien wurden und welche seiner Übungen bis heute gebetet werden.Suscipe – Nimm hin, Herr, und empfangeDer Wortlaut des Suscipe aus den Geistlichen Übungen, was es bedeutet und warum es am Ende der Exerzitien steht.
Werkzeuge
Das Examen jeden Abend – geführt
Lumen führt dich in sieben Schritten durch das Examen, erkennt wiederkehrende Muster und bereitet daraus deine Beichte vor. Deine Aufzeichnungen bleiben verschlüsselt auf deinem Gerät.
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